* GOUT (ASAM URAT)

Istilah gout itu berasal dari gutta yang berarti tetesan. Menurut orang jaman dulu gout itu terjadi karna adanya tetesan jahat yang masuk ke dalam sendi.

Asam urat terjadi karna tumpukan asam atau kristal urat pada jaringan, terutama sendi. Menurut dr. H. A. Siregar, hampir 20 persen penderita asam urat juga mengidap batu ginjal.

Bagaimana asam urat bisa kita ketahui ?

Orang yang mengalami kelebihan asam urat, akan merasakan nyeri pada sendi. Biasanya sendi yang diserang adalah pada kaki. Tapi semakin meningkat kadar asam urat, maka sendi yang diserang akan menyebar ke banyak tempat.

Sendi yang terkena serangan akan mengalami pembengkakan dan kulit diatasnya berwarna merah atau keunguan (ini beda dengan group Ungu yang ngetop itu. Jadi jangan senang kalau kulitnya warna ungu. Bukannya fans itu mah, kena asam urat lue !).

Hati-hati. Ada saatnya kadar asam urat yang sudah di luar ambang batas, sangat susah mengendalikannya kembali. Kalau seluruh sendi sudah terkena serangan, maka kejadian pada gambar akan mustahil anda lakukan.

Banyak orang memandang remeh asam urat ini. Padahal akibat pengendapan kristal urat idi dalam sendi dan otot yang terus berlanjut, akan sangat membatasi pergerakan sendi. Para penderita asam urat pasti sudah bisa menceritakan rasa nyeri dan penderitaan yang mereka nikmati hari hari.

'Warning' atas asam urat sudah harus kita ketahui, setelah hasil periksa darah menunjukkan kadar asam urat > 7.5 mg.

Darimana negara asam urat ? (maksudnya apa penyebab asam urat).

Asam urat Primer.
Asam urat primer adalah gout yang asalnya tidak diketahui. Tapi biasanya didiagnosa sebagai akibat dari gangguan atau kelainan proses metabolisme tubuh.

Asam urat Sekunder.
Ini jenis gout yang penyebabnya dapat diketahui. Beberapa penyebab yang sudah ditemukan adalah asupan yang tinggi dari makanan yang mengandung purin.

Jenis-jenis makanan mengandung protein purin.
Beberapa jenis makanan yang diketahui mengandung jenis protein purin yang tinggi adalah : Usus (854 mg/100 gram), babat (470 mg/100 gram), daging sapi (385 mg/100 gram), paru (398 mg/100 gram), otak, ginjal, daging babi, daging kambing, siput, udang, sarden, jamur kering, dan tape. Selain itu, jenis kacang-kacangan yang mengandung protein purin yang tinggi adalah kacang tanah (236 mg/100 gram), bayam (290 mg/100 gram), kangkung (298 mg/100 gram), dan lain-lain.

Melihat banyak 'resiko' di atas, apakah kita harus membuang mereka dari daftar menu makanan harian ? Kayaknya tidak lah ya. Kita tinggal pilih pilih dan takar kadar asam urat yang akan kita asup. Di atas sudah dijelaskan kadar purin beserta satuan berat sumber protein purinnya.

Bagaimana pencegahan dan penyembuhannya ? Silahkan hubungi dokter terdekat. Langsung konsultasi saja mas. Kalau repot bolak balik ke dokter. Tinggal klik disini http://www.biomagworld.com/. Jangankan asam urat. Nasib kita yang rada asam pahit juga bisa disolusi.

Berarti, selamat tinggal asam urat.